Traitements
Traitements ayurvédiques à Cagliari
Ayuwellness luxury for the mind propose une sélection de soins ayurvédiques à Cagliari qui vont au-delà du simple massage. Des rituels millénaires conçus pour purifier le corps, calmer l'esprit et rétablir l'équilibre énergétique selon les principes de l'ancienne médecine indienne.
Shirodhara
Le shirodhara est un traitement qui conduit à un état proche de l'extase, où le vide mental est comblé par le plaisir. « Shiro » signifie tête et collier « dhara » : techniquement, il s'agit d'un léger flux d'huile chaude sur le front avec un flux régulier et constant qui stimule le centre du front et le cuir chevelu pendant une période allant de vingt minutes à une heure.
Le flux chaud stimule l'hypophyse, considérée en Ayurveda comme le siège du sixième sens, de la spiritualité et de la guérison. Le shirodhara est considéré comme un véritable traitement vital qui active l'intuition et la sagesse intérieure, relaxant intensément l'espritet le corps.
Ce traitement a un effet puissant sur les neurotransmetteurs à la fois au niveau du système nerveux central et autonome, en activant l'hypophyse qui contrôle l'activité endocrinienne et métabolique de l'ensemble du corps grâce à la sécrétion de nombreuses hormones.
Les bienfaits du Shirodhara
Le shirodhara présente de nombreux avantages : en plus d'un profond état de relaxation et de bien-être psychophysique, il possède une puissante action anti-stress, améliore la qualité du sommeil en cas d'insomnie, donne plus de clarté et de clarté de pensée. Elle renforce la mémoire, nettoie les organes sensoriels, soulage le stress, la fatigue, l'anxiété et la dépression.
Ce traitement ayurvédique aide à soulager les maux de tête chroniques et l'hypertension artérielle, améliore la circulation sanguine vers la tête, nourrit les cheveux et le cuir chevelu et prévient la chute des cheveux. Il régule les troubles de l'humeur, augmente l'intuition, équilibre l'énergie vitale et améliore la sensibilité des cinq sens.
Le shirodhara contribue à améliorer la compréhension, aide à éliminer les émotions négatives et les schémas de pensée et est détoxifiant pour le corps, représentant l'un des traitements les plus complets pour le bien-être mental.
Pindasweda
Dans la culture indienne, Pindasweda signifie littéralement « aider le corps à transpirer » et consiste à appliquer des tampons à base de plantes pour le massage. Les herbes présentes dans le tampon (également appelé bolus) libèrent leurs principes actifs pendant le traitement. Les bolus sont fabriqués à la main à partir de coton naturel et préparés sur le moment en fonction de besoins spécifiques .
Les tampons sont composés d'herbes médicinales râpées et séchées, parfois associées à des épices et à du riz chaud riche en amidon. Le traitement Pindasweda commence par un massage d'environ 20 minutes avec de l'huile médicamenteuse pour relâcher les muscles et détendre le corps, puis se poursuit par l'utilisation de tampons par des mouvements de piquetage et de rotation.
Les bolus sont également placés dans des zones spécifiques, permettant à la chaleur de rayonner vers la zone affectée, répartissant ainsi son action bénéfique sur les tissus musculaires et articulaires.
Les bienfaits du Pindasweda
Le pindasweda favorise l'élimination des toxines et purifie le corps en éliminant toutes les impuretés de la peau et en laissant un épiderme lisse, velouté et lumineux. C'est un excellent traitement à associer au massage sportif, recommandé en cas de contractures musculaires et de fatigue pour ceux qui pratiquent une activité physique intense.
Toutes les douleurs articulaires sont soulagées par l'action de l'huile bouillante, car la chaleur diffuse détend les muscles, étire la zone et exerce une fonction analgésique, augmentant le seuil de perception de la douleur. Le soin agit également sur le plan énergétique et psychique en réveillant les énergies dormantes.
Le pindasweda est efficace pour éliminer les formes de fatigue, de tension et d'insomnie. Basé sur des cataplasmes chauds, il est très utile en cas de rhume comme la toux, la polyarthrite rhumatoïde et l'asthme bronchique.
Vasti
Le terme Vasti signifie littéralement « vessie » et désigne un traitement qui vise à contenir et à retenir l'huile médicamenteuse dans une zone spécifique du corps. Il s'agit d'un bain d'huile chaude placé dans une structure à base de farine de légumineuses qui adhère à la peau de la zone à traiter.
L'huile médicamenteuse pénètre dans les pores de la peau, lubrifie les muscles, les vertèbres et la moelle épinière, améliore la circulation sanguine et nourrit les muscles, le cartilage, les tissus conjonctifs, les disques et les vertèbres. Les vasti ont un excellent effet anti-inflammatoire et présentent des avantages essentiels s'ils sont placés à proximité de taches de marbre.
Les huiles médicamenteuses à base d'herbes médicinales sont laissées agir pendant 20 à 30 minutes, ce qui permet aux ingrédients actifs d'agir en profondeur sur la zone touchée.
Les avantages de Vasti
Le traitement Vasti peut être effectué sur le dos et la colonne vertébrale pour les douleurs aux épaules, les douleurs cervicales, les maux de dos aigus ou chroniques, la sciatique et les tensions dans le bas du dos. Il corrige également les effets des postures incorrectes qui causent des problèmes musculaires et articulaires.
Il peut également être utilisé pour les problèmes de la poitrine et des voies respiratoires tels que l'asthme et la bronchite, pour tonifier les muscles de la poitrine et les tissus osseux de la cage thoracique, pour réduire le froid et pour renforcer les muscles cardiaques. Vasti aide également à lutter contre l'acidité gastrique.
Les vasts situés sur le front sont destinés à réduire l'activité mentale excessive, à favoriser une relaxation profonde et à améliorer la qualité du sommeil des personnes souffrant d'insomnie ou de stress chronique.
Swedana
Swedana signifie littéralement « transpirer ». Il s'agit d'un bain de vapeur ayurvédique qui transmet une sensation de bien-être total à tout le corps, tout en laissant la tête à l'extérieur. Il a un effet purifiant et nettoie la peau en profondeur : les pores de la peau se dilatent, les glandes sudoripares et sébacées sont stimulées par la chaleur et sécrètent leurs sécrétions.
La peau imbibée d'eau est également lavée de l'intérieur, ce qui permet un nettoyage beaucoup plus profond non seulement de l'épiderme, mais également du derme et du tissu sous-cutané. Il en résulte un épiderme lumineux et souple, débarrassé de toutes les impuretés accumulées.
Le swedana a l'une des fonctions d'éliminer les toxines présentes dans les tissus et sa combinaison avec le massage améliore considérablement l'effet du traitement lui-même.
Les avantages de Swedana
Swedana fonctionne à une température de 40 à 55 °C dans de la vapeur en continu, exerçant un pouvoir bactéricide et élevant la température dermique. Les bienfaits de l'action combinée de la chaleur et de la vapeur favorisent la circulation sanguine et lymphatique, renforcent la pompe cardiaque et augmentent la vitesse de circulation.
Le traitement favorise le nettoyage en profondeur et la réactivation du lit vasculaire, tout en accélérant les processus vitaux et le métabolisme. Par la transpiration, les toxines et les déchets sont excrétés, tandis que le Swedana dilate le shrota, les canaux du corps responsables du transport des matières toxiques des tissus profonds vers le tractus gastro-intestinal.
Le corps acquiert légèreté, souplesse et agilité. La durée du traitement varie en fonction du type de client et de sa tolérance à la chaleur, normalement de 10 à 30 minutes.
Ayurveda
L'Ayurveda est l'ancienne « science de la vie » védique qui remonte à plus de 5 000 ans. Pour cette discipline, l'esprit est le reflet du corps, le réservoir de toutes les impressions perçues par les sens . L'Ayurveda considère l'être humain dans sa globalité et enseigne que l'harmonie avec la nature, la simplicité et la joie sont les clés du maintien du bien-être.
Il existe trois principaux types constitutionnels selon les trois humeurs biologiques : Vata, Pitta et Kapha, qui correspondent aux cinq éléments air, feu, éther, terre et eau. Ceux-ci agissent au sein du complexe corps-esprit et déterminent la constitution individuelle de chaque personne.
L'une des merveilles de l'Ayurveda est qu'elle permet de comprendre clairement toutes les différences individuelles, les talents et les prédispositions de chacun.
Les bienfaits de l'Ayurveda
Les traitements ayurvédiques aident à éliminer les toxines par la purification, à améliorer le système immunitaire, à renforcer le tonus musculaire et les articulations, à détendre et à rajeunir le corps. Les sens sont nettoyés, ce qui améliore la perception de ce qui se passe autour de nous.
Le massage ayurvédique est personnalisé en fonction de la dystonie de Vata, Pitta et Kapha, en utilisant un brossage, un pétrissage et un frottement avec des huiles végétales. L'intensité et la force du massage dépendent des besoins et de la constitution de l'individu.
L'Ayurveda n'est pas une religion et n'entre pas en conflit avec les traditions culturelles : elle peut être pratiquée dans la vie moderne, nous connectant à la source de la sérénité intérieure et de l'équilibre.
Boue de la mer Morte
La boue de la mer Morte est entièrement naturelle et riche en minéraux et oligo-éléments aux propriétés bénéfiques à la fois sur le plan sanitaire et cosmétique. Ils contiennent 37 % d'eau interstitielle avec du sodium, du potassium, du calcium, du magnésium, du chlorure, du lithium, du sulfate et du bromure, ainsi que des minéraux solides tels que l'halite, l'aragonite, la calcite, le quartz et la dolomite.
La boue agit par le biais de deux mécanismes : le mécanisme thermique et le mécanisme d'osmose inverse. Par la chaleur, une vasodilatation est obtenue avec pour conséquence une dilatation des pores de la peau. Le principe de l'osmose inverse permet le transfert de sels minéraux dans l'organisme avec l'absorption de liquides et de déchets métaboliques par la boue.
Le résultat est l'élimination active de l'eau stagnante et de l'excès de toxines, améliorant ainsi l'apparence de la peau en peu de temps.
Les bienfaits de la boue de la mer Morte
La boue de la mer Morte est un excellent allié dans la lutte contre la cellulite : la peau devient douce et veloutée, retrouvant élasticité et tonicité. Ils sont également indiqués pour le traitement du psoriasis, de l'eczéma et de l'acné, agissant en profondeur sur le renouvellement cellulaire.
Les boues ont une action analgésique au niveau des muscles, des articulations et des os, stimulant activement la circulation lymphatique et sanguine et les processus de renouvellement du tissu conjonctif avec une action réparatrice. Ils ont également un effet stimulant sur le système immunitaire en augmentant la résistance aux infections.
Il n'y a pas de contre-indication à l'utilisation de la boue de la mer Morte : comme elle ne contient pas d'iode, elle n'affecte pas la thyroïde et il n'y a pas de contre-indication pendant la grossesse et l'allaitement.
